電動自転車の充電器
電動自転車は、バッテリーによって駆動する乗り物です。
人力とは違い、そのエネルギーには限りがあります。
バッテリーが空っぽになれば、当然動きません。
そのバッテリーに再び電力を注ぐのが、充電器の役目です。
充電器は通常、電動自転車を購入した際にセットで付いています。
ただ、オークションなどで購入した場合は、必ずしも付随しているとは限りません。
もし付いていない場合、あるいは紛失してしまった場合、電動自転車としての役割を果せない事になるので、必ず購入しなければなりません。
充電器は、電動自転車を取り扱っているお店には通常は置いてあります。
ただ、品切れに可能性があるので、通販で購入した方が確実かもしれません。
電動自転車の充電器は、主に松下のPanasonic、YAMAHA、SANYO、MIYATAといったメーカーが販売しています。
ここで注意すべきポイントは二つ。
一つはバッテリーの種類、もう一つは対応機種です。
バッテリーの種類は、主にニッケル水素、リチウムイオン、ニカドです。
自分の使っている電動自転車のバッテリーがどの種類のものか、予めきちんと調べて把握しておきましょう。
そして対応機種に関しては、メーカーによって明記しているものとしていないものがあります。
基本的には、明記しているメーカーの充電器を購入するのが確実ですし、好ましいかと思います。
どうしても対応機種がわからない場合は、メーカーに問い合わせたり、インターネット上で調べたりして、確実に所持しているバッテリーに合う充電器を購入するようにしましょう。
対応するバッテリーが同じなら、多少規格が違っても充電できると思っている人も多いようですが、それが原因でバッテリーの寿命が縮まる可能性があるので、留意しておきましょう。
肌荒れとファンデーション
毎日使うファンデーションですが、リキッドタイプ、クリームタイプ、パウダータイプなど色々種類がありますのでどれを使用するのが良いのでしょうか。
答えを言うとパウダータイプのファンデーションです。
パウダータイプのファンデーションの粉は、確かに水分を吸収してしまう性質がありますので、肌が乾燥しやすいのではというイメージがあるかもしれません。
ですが美容液やクリームなどを使い、保湿をしっかり行えば、特に問題はないのです。
逆に問題があるのは肌に対する刺激が強いリキッドタイプやクリームタイプのファンデーションの方なのです。
リキッドタイプやクリームタイプのファンデーションには、成分として界面活性剤が入っていますし、なんと防腐剤も入っているのです。
当然肌への刺激が強くなってしまいますよね。
パウダータイプのファンデーションの場合は、基本的に肌に浸透していくことはないので、アレルギーを引き起こしてしまうことも少ないようです。
刺激が少ないので肌が弱い人や乾燥で肌が敏感になっているときにはパウダータイプのファンデーションはおすすめと言う訳です。
ファンデーション自体は肌に良くないからあまり塗らない方が良いと思っている方も多いと思います。
ですがパウダータイプのファンデーションには紫外線を防いでくれる効果もありますので、昼のお出かけの場合には、素肌での外出よりもむしろパウダーファンデーションを塗った方が紫外線防止となり肌に良いと言えるでしょう。
日本の世界遺産
今度のお休みにはどこに行こうか？
北は北海道から、南は沖縄まで、日本にもたくさんの世界遺産があります。事前にちょっと知識を得てから出かけてみると、新たな日本の魅力が見えてくるかもしれません。日本の世界遺産めぐりを是非、したいものです。
ユネスコの世界遺産に登録されている、日本国内の文化・自然遺産は、2007年現在、14あります。文化遺産が11、自然遺産が3です。複合遺産はありません。
●文化遺産
・法隆寺地域の仏教遺跡(1993年12月)・・・奈良
・姫路城(1993年12月)・・・兵庫
・古都京都の文化財(1994年12月)・・・京都
・白川郷・五箇山の合掌造り集落(1995年12月)・・・岐阜・富山
・原爆ドーム(1996年12月)・・・広島
・古都奈良の文化財(1998年12月)・・・奈良
・日光の社寺(1999年12月)・・・栃木
・琉球王国のグスク及び関連遺跡群(2000年12月)・・・沖縄
・紀伊山地の霊場と参詣道(2004年7月)
・石見銀山遺跡とその文化的景観(2007年6月)・・・島根
●自然遺産
・屋久島(1993年12月)・・・鹿児島
・白神山地(1993年12月)・・・青森・秋田
・知床(2005年7月)・・・北海道
その他、日本政府は、登録の前提となる暫定リストに次の8箇所を挙げています。2007年現在、文化遺産候補が7件、自然遺産候補が1件です。これらの価値が認められると、世界遺産として登録されることになります。
●文化遺産候補
・鎌倉の社寺や構造物(1995年1月)
・彦根城(1995年1月)
・平泉の文化遺産(2001年6月)
・富岡製糸場と絹産業遺跡群(2007年1月)
・長崎の教会群とキリスト教関連遺産(2007年1月)
・飛鳥・藤原の宮群とその関連遺跡群(2007年1月)
・富士山(2007年1月)
・国立西洋美術館本館(2007年9月)
●自然遺産
・小笠原諸島(2007年1月)
●複合遺産
なし
不動産鑑定士試験
不動産鑑定士試験は、国土交通省によって行われる国家試験です。
不動産鑑定士試験は難易度が高いとはいえ、受験資格は特にありませんので、学歴や年齢に関係なく、実力さえあれば受験・合格できるのが魅力です。
不動産鑑定士試験は、2006年度から制度が変わり、短答試験と論文試験の2回の試験によって不動産鑑定士が選抜される仕組みになっています。試験が行われるのは年1回で、5月（中旬の日曜日）に短答式、8月（第1日曜日を含む土〜月曜日の3日間）に論文式の試験が実施されます。
ちなみに不動産鑑定士の試験会場は、
短答式：北海道、宮城県、東京都、新潟県、愛知県、大阪府、広島県、香川県、福岡県、沖縄県
論文式：東京都、大阪府、福岡県
となっており、短答式試験に合格し、論文式試験に不合格となった場合は、その後2年間、短答式試験が免除されます。
また、不動産鑑定士の試験内容の概要は、
短答式：「不動産に関する行政法規」「不動産の鑑定評価に関する理論」（各120分、各40問）
論文式：「民法」「会計学」「経済学」（以上各120分、各大問2題）「不動産の鑑定評価に関する理論」（240分、大問4問）「不動産の鑑定評価に関する理論（演習科目）」（120分）
となっています。特に論文式試験は、合計12時間にもおよぶ試験となります。
二の腕エクササイズ
簡単な二の腕エクササイズを紹介したいと思います。
脂肪がつきやすい二の腕の裏側に効果のあるエクササイズです。二の腕のたるみに悩んでいたり、引き締めたいと思う方は、ぜひ試してみてください。
利用するのはどこにでもある机です。
机に背中を向けて、両方の手のひらを机の端につきます。それから膝を曲げて体を少しずつ落としながら、二の腕の筋肉をストレッチしていって下さい。
ストレッチは筋肉に刺激を与えますので、二の腕の裏側が伸ばされていく感じを意識できればＯＫです。
ご自身の筋肉の動きを意識することのできる人ほど、エクササイズの効果は早くあらわれてくるものです。
二の腕の裏の筋肉が十分ストレッチできたら、今度は逆に、二の腕の裏の筋肉を使い、体を持ち上げていって下さい。
足は体を支える程度のつもりで、二の腕の裏の筋肉を使って体を持ち上げる様な感じです。筋肉を使って体が持ち上がってくる様な感じです。動かしていく時はやはり筋肉が動いているのを感じとってください。敏感に感じとれれば効果は大きくなります。
このエクササイズは二の腕の筋肉を強く刺激することができ、効果も早く得られます。毎日１０回程度、ゆっくりでいいので筋肉の動きを意識しながら行ってください。
二の腕の裏は筋肉が付きにくく、脂肪がつきやすい所です。何かトレーニングやエクササイズを行わないとすぐに脂肪がついてたるんできますので油断しない様に続けて行う事が大切です。